프로그램안내

안녕하세요. 선암요양원입니다.

2026년 4월 8일, 신체 프로그램으로 ‘볼로볼 활동’을 진행하였습니다.

본 프로그램은 어르신들의 신체 활동을 촉진하여 근력과 협응력을 향상시키고,

집중력 및 성취감을 높이는 것을 목표로 진행했습니다.

프로그램 진행을 위해 볼로볼 걸이와 볼로볼을 준비했으며,

일정 거리를 두고 어르신들께서 볼로볼을 던져 걸이에 걸어보는 활동으로 진행했습니다.

활동 전 간단한 스트레칭을 통해 몸을 충분히 풀어드린 후 프로그램을 시작했습니다.

어르신들께서는 처음에는 공의 방향과 힘 조절에 어려움을 보이셨으나,

점차 감을 익히며 보다 적극적으로 참여하셨습니다.

일부 어르신들께서는 몸을 앞으로 기울이거나 팔을 크게 움직이며 보다 정확하게 던지기 위해 노력하시는 모습이 관찰되었습니다.

또한 순서를 기다리는 동안 다른 어르신들의 활동을 지켜보며 박수와 응원을 보내는 등 활기찬 분위기가 형성되었습니다.

특히 공이 걸이에 성공적으로 걸렸을 때에는 자리에서 일어나 기뻐하시거나 손뼉을 치며 성취감을 표현하시는 등 신체적·정서적으로 적극적인 반응을 보이셨습니다.

반복 참여를 통해 던지는 거리와 방향이 점차 안정되는 모습도 확인할 수 있었습니다.

어르신들의 신체 능력에 따라 거리와 참여 방법을 조절하여 무리가 가지 않도록 지원했으며,

전반적으로 밝고 적극적인 참여가 이루어졌습니다.

대부분의 어르신들께서 “재미있다”, “다시 해보고 싶다”는 긍정적인 반응을 보이셨습니다.

이번 활동을 통해 어르신들의 신체 움직임을 자연스럽게 유도하고 활력을 증진시키는 데 도움이 되었으며,

협응력 향상에도 긍정적인 영향을 미친 것으로 판단됩니다.

향후에도 어르신들의 흥미와 참여를 이끌어낼 수 있는 다양한 신체 프로그램을 지속적으로 운영하고자 합니다.

앞으로도 어르신들께서 즐겁고 활기찬 일상을 보내실 수 있도록 다양한 프로그램을 지속적으로 제공해 드리겠습니다.

감사합니다.