프로그램안내

<4월 다섯째 주 프로그램>

4월 30일 신체 프로그램 : 실버 스포츠_탑쌓기 활동

4월 넷째 주 신체 프로그램은 실버 스포츠 ‘탑쌓기 활동’을 하였습니다.

먼저 가벼운 스트레칭을 하면서 인사를 나누고 워밍업을 합니다.

첫 번째 운동은 탑쌓기 활동을 진행했습니다.

5개의 모형탑을 고리가 달려있는 막대기를 이용하여 하나하나씩 쌓아 올립니다.

모형탑을 다 쌓으면 발로 차는 활동입니다.

탑을 쌓을 때 도움없이 스스로 해보려고 노력하시는 어르신도 계셨으며 도움이 필요한 어르신은 성취감을 느낄 수 있도록 도와드리며 진행하였고 쌓은 탑을 발로 찰 때 스트레스가 풀린다며 좋아하셨습니다.

두 번째 운동은 낚시를 진행했습니다.

자석이 달려있는 낚시대를 이용하여 자석으로 만든 물고기 모형으로 낚시를 하는 게임입니다.

물고기가 살짝 작아서 한 어르신은 눈이 잘 안보인다고 하셔서 물고기를 가까이두어 낚시대로 물고기를 잡을 수 있도록 도와드렸습니다.

어르신들께서 탑쌓기 게임보다 낚시게임을 더 재미있게 수행하셨으며 낚시게임이 제일 재미있었다며 좋아하셨습니다.

게임이 끝나면 서로 마주보며 인사하고 격려와 축하의 박수를 보냅니다.

마지막으로 간단한 체조를 하고 인사로 마무리를 합니다.