7월 30일 신체 프로그램 : 실버 스포츠_골프 활동
7월 30일 신체 프로그램 : 실버 스포츠_골프 활동
7월 다섯째 주 신체 프로그램은 실버 스포츠 ‘골프 활동’을 하였습니다.
먼저 가벼운 스트레칭을 하면서 인사를 나누고 워밍업을 합니다.
오늘의 메인 활동인 ‘골프 활동’을 하였습니다.
골프채를 손으로 잡고 골프공을 쳐서 퍼팅 동작을 해줍니다.
제일 많이 공을 넣은 사람이 이깁니다.
활동을 시작하기 전 한 어르신께서 갑자기 나오셔서 골프채를 잡으셔서 연습으로 먼저 하셨는데 공을 잘 넣으셔서 골프를 배운적 있냐고 여쭈어봤는데 배운적이 없다고 하시면서 재미있다며 크게 웃으셨습니다.
차례로 어르신들께서 골프활동을 수행하셨는데 거동이 가능하신 어르신들께서는 골프자세를 잡고 수행하셨으며, 거동이 힘드신 어르신들께서는 휠체어에서 어르신 상태에 맞게 수정하여 골프 활동을 했는데 참여하신 어르신들께서 재미있었는데 프로그램이 끝날때까지 많이 웃으시고 즐거워 하셨습니다.
게임이 끝나면 서로 마주 보며 인사하고 격려와 축하의 박수를 보냅니다.
마지막으로 간단한 체조를 하고 인사로 마무리를 합니다.
이번 프로그램을 통하여 어르신들께서 함께 참여하신 어르신들과 함께 웃고 즐기시고 재미있는 시간이었습니다.