9월 24일 신체 프로그램 : 실버 스포츠_게이트볼 활동
<9월 셋째 주 프로그램>
- 9월 17일 신체 프로그램 : 실버 스포츠_게이트볼 활동
9월 넷째 주 신체 프로그램은 실버 스포츠 '게이트볼 활동'을 하였습니다.
먼저 가벼운 스트레칭을 하면서 인사를 나누고 워밍업을 합니다.
오늘의 메인 활동인 ‘게이트볼 활동’을 하였습니다.
자세를 잡고 게이트볼 스틱을 이용해 공을 쳐 골대에 넣어줍니다.
1,2,3번 골대에 다 넣은 사람이 이기는 활동입니다.
성공한 사람은 골대를 변형시켜 여러방법으로 공을 쳐 골대에 넣어줍니다.
공을 이용하여 활동하는 게임을 좋아하시는 어르신들께서 가장 즐겁게 수행하셨습니다.
다 성공하신 어르신께서는 골대를 변형시켜 진행했는데 잘 하시는 어르신도 계셨으며, 어려워져서 실패한 어르신도 계셨지만 재밌으신지 웃음이 끊이지 않았습니다.
도움이 필요한 어르신께서는 도움을 받아 진행하였으며, 어르신의 상태에 맞춰 게임을 변형하여 진행도 하였습니다.
게임이 끝나면 서로 마주 보며 인사하고 격려와 축하의 박수를 보냅니다.
마지막으로 간단한 체조를 하고 인사로 마무리를 합니다.
이번 프로그램을 통하여 참여하신 어르신들과 함께 웃고 즐기셨으며 유익하고 재미있는 시간이었습니다.