프로그램안내

10월 셋째 주 신체 프로그램은 실버 스포츠 '고리던지기 활동'을 하였습니다.

먼저 가벼운 스트레칭을 하면서 인사를 나누고 워밍업을 합니다.

오늘의 메인 활동인 '고리던지 활동'을 하였습니다.

다양한 크기의 고리를 일정거리에 있는 라바콘을 향해서 던집니다.

5개의 라바콘에 고리를 전부 넣은 사람이 이기는 활동입니다.

한 어르신께서는 고리를 던지기 전에 어디에 넣을지 고민을 많이하셔서 라바콘의 색과 위치를 정해드렸더니 정해준 라바콘에 정확하게 고리를 던지셨습니다.

5개의 라바콘에 전부 고리를 넣으신 어르신께서 기분이 좋으셨는지 박수도 치시고 재밌다고 말씀도 하셨습니다.

도움을 받아 수행해야 하는 어르신께서는 선생님의 도움을 받아 함께 게임을 하셨습니다.

고리를 가장 많이 넣으신 여자 어르신과 남자 어르신께서 1등 기념으로 노래를 부르셨습니다.

여자 어르신께서는 '칠갑산'을 부르시고 남자 어르신은 '만남' 노래를 가장 좋아하신다며 노래를 부르셨습니다.

핸드마이크를 드렸더니 노래도 잘 부르시고 옆 어르신들은 박수도 치며 즐거운 시간이었습니다.

다음 활동은 줄바구니 협동심 활동을 하였습니다.

가운데가 뚫려있고 4개의 줄이 달린 바구니를 이용하여 바구니 속에 있는 공들을 뚫려있는 곳에 빠트립니다.

공을 전부 제일 빨리 빠트린 팀이 이기는 활동입니다.

1:1대결이 아닌 어르신들과 협동해서 함께 하는 활동이다보니 함께하신 어르신들께서 서로 웃으시면서 재미있게 게임에 참여하셨습니다.

마지막 활동으로는 공 전달하기 활동을 하였습니다.

플라스틱 그릇을 한 명씩 드린 후 플라스틱 그릇으로 공을 옆사람에게 전달합니다.

공을 전부 전달하면 마지막에 받으신 분이 다시 반대쪽으로 공을 전달합니다.

공이 전부 전달이 되면 다함께 만세를 외칩니다.

공이 떨어지지않게 조심조심 옮기시고 마지막 어르신께서 "왔다!" 하시더니 모두 다함께 만세를 외쳤습니다.

게임이 끝나면 서로 마주 보며 인사하고 격려와 축하의 박수를 보냅니다.

마지막으로 간단한 체조를 하고 인사로 마무리를 합니다.

이번 프로그램을 통하여 참여하신 어르신들과 함께 웃고 즐기셨으며 유익하고 재미있는 시간이었습니다.