프로그램안내

<12월 넷째 주 프로그램>

- 12월 24일 신체 프로그램 : 실버 스포츠_볼링 활동

안녕하세요.

12월 넷째 주 신체 프로그램으로 실버 스포츠 ‘볼링 활동’을 진행했습니다.

먼저 가벼운 스트레칭으로 인사를 나누며 몸을 풀고, 오늘의 메인 활동인 ‘볼링’을 시작했습니다.

볼링핀 10개를 세운 후, 볼링공을 굴려 핀을 맞추는 게임입니다. 여러 차례 시도할 수 있도록 기회를 제공하여, 모두가 10개의 핀을 맞출 수 있도록 진행했습니다.

볼링을 경험해보신 어르신도 계셨지만, 처음 접하시는 어르신도 계셔서 처음에는 조금 망설이셨습니다.

하지만 선생님의 도움을 받아 몇 번 시도하신 후, 점차 도움 없이 스스로 수행하신 어르신들이 많았습니다.

한 어르신께서는 스트라이크를 두 번이나 성공하시고, 기분이 좋아 함박웃음을 지으시며 자리로 돌아가시기도 하셨습니다.

도움이 필요하신 어르신께는 지원을 제공하고, 각자의 상태에 맞게 게임을 변형하여 성취감을 느끼실 수 있도록 진행했습니다.

다음 활동으로 ‘스틱 고리걸기 게임’을 진행했습니다.

어르신마다 긴 스틱을 잡고, 스틱 안의 구멍에 스티로폼 판을 차례로 꽂아 전달하는 활동입니다. 10개의 스티로폼 판을 모두 꽂은 팀이 승리합니다.

어르신들께서도 이 활동을 즐겁게 수행하셨지만, 볼링이 더 재미있으셨는지 “볼링을 더 하고 싶다”고 말씀하신 분도 계셨습니다.

스틱 고리걸기 게임을 통해 서로 협동심을 느낄 수 있도록 진행했으며, 어르신들은 열심히 참여하고 즐거워하셨습니다.

활동이 끝난 후에는 서로 마주 보며 인사하고 격려와 축하의 박수를 나누었습니다.

마지막으로 간단한 마무리 체조를 하고, 인사로 활동을 마무리했습니다.