프로그램안내

<2월 넷째 주 프로그램>

- 2월 25일 신체 프로그램 : 실버 스포츠_티볼 활동

안녕하세요.

2026년 2월 넷째 주 신체 프로그램으로 실버 스포츠 ‘티볼 활동’을 진행하였습니다.

프로그램은 가벼운 스트레칭과 함께 서로 인사를 나누며 몸을 푸는 것으로 시작하였습니다.

충분히 몸을 이완한 뒤, 오늘의 메인 활동인 티볼 게임을 진행하였습니다.

어르신들께서는 야구 배트로 공을 쳐 스크린 과녁에 붙이는 방식으로 참여하셨으며, 과녁의 가운데에 가까울수록 높은 점수를 얻는 규칙으로 진행되었습니다.

가장 높은 점수를 기록한 어르신이 우승하는 방식으로 즐겁게 경쟁하였습니다.

한 어르신께서는 평소 야구를 좋아하신다며 응원하는 팀 이야기를 나누셨고, 투수와 타자가 되어 직접 공을 던지고 치는 과정에서 큰 즐거움을 느끼셨다고 말씀하셨습니다.

또 다른 여자 어르신께서는 처음에는 배트가 무거워 보인다며 걱정하셨지만, 막상 들어보니 생각보다 가볍다며 안심하시고 적극적으로 참여하셨습니다.

도움이 필요하신 어르신들께는 개별적으로 보조를 제공하였으며, 각자의 신체 상태에 맞추어 다양한 방법으로 활동에 참여하실 수 있도록 지원하였습니다.

이를 통해 모든 어르신들께서 성취감과 만족감을 느끼실 수 있도록 하였습니다.

게임이 끝난 후에는 서로 마주 보며 인사를 나누고, 격려와 축하의 박수를 보내는 따뜻한 시간을 가졌습니다.

마지막으로 간단한 마무리 체조를 진행한 뒤 인사를 나누며 프로그램을 마무리하였습니다.

이번 프로그램은 어르신들께서 함께 웃고 즐기며 소통할 수 있었던 매우 뜻깊은 시간이었습니다.